EFT (Meridian Klopftechnik)

EFT ist eine Methode, mit der körperliche, emotionale und mentale Blockaden sowie negative Denk- und Verhaltensmuster aufgelöst werden können. Sie kann bei Erwachsenen und Kindern ab ca. 6 Jahren eingesetzt werden.

EFT (Emotional Freedom Technique) ist eine psychologische Version der Akupunktur. EFT geht davon aus, da negative Emotionen, z.B. im Fall einer traumatischen oder schmerzhaften Erinnerung, nicht durch die Erinnerung an das Geschehen hervorgerufen werden, sondern daß die Gedanken an das Trauma im Körper Energieblockaden erzeugen, die sich dann als negatives Gefühl, Angst oder Schmerz  äußern. Da EFT die Störung im Energiefluss behandelt, muß das ursächliche Ereignis nicht behandelt werden.

Das bedeutet, dass man sozusagen nicht den Schmerz von damals noch einmal durcharbeiten muss, sondern sich auf die neutrale Bewertung der jetzigen Situation konzentriert.

Eine spezielle Sequenz von Energiepunkten wird mit den Fingerspitzen geklopft, während Sie sich auf ihr "Thema" einstimmen. Solche Themen können z.B. sein: Angst vor Prüfungen, Tierphobien, Flugangst, Furcht vor bestimmten Situatonen usw.

Wir zeigen Ihnen, wie Sie EFT auch zur Selbstbehandlung nutzen können. Sofern Sie es regelmäßig in Ihren Tagesablauf integrieren, können Sie damit positive Veränderungen bewirken.

Auch Schuldgefühle, Ängste wie Prüfungsangst, Existenzangst u.s.w. können Sie besiegen und erlangen dadurch mehr Selbstbewußtsein.